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夏季阴雨绵绵,漫天大雾,导致居住环境变得很潮湿,尤其是沿海地区的市民常年被湿气折磨。
如果体内湿气太重,对身体没有好处,据统计,很多疾病和湿气有关,如腹胀、湿疹、尿路感染、青春痘、水肿等。
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湿气重可以服用茯苓、薏苡仁、白术、藿香等。
1.茯苓。茯苓性味甘淡平,归脾肾经。具有健脾、利水渗湿的功效。可以治疗脾虚湿盛泄泻,可以配伍山药、白术、薏苡仁等补脾益气,除湿止泻。配伍人参、白术、甘草组成四君子汤治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏等症。可以治疗水湿内停所致的水肿、小便不利。
2.薏苡仁。薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的作用,可以治疗水肿、小便不利、脾虚泄泻、湿痹,常与补脾益气的人参、茯苓、白术同用。
3.白术。白术具有补气健脾、燥湿利水的功效,可以治疗痰饮、水肿。配伍桂枝、茯苓可治疗脾虚中阳不振、痰饮内停。
4.藿香。藿香有芳香化湿的功效,治疗湿阻中焦,可配伍苍术、厚朴、陈皮等燥湿药物。还可以治疗暑湿、湿温初起。
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